COVID-19 ha cambiado muchas cosas para todas las familias en todo el mundo. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros niños muy pequeños a superar todos estos cambios? Aquí hay algunos consejos que esperamos puedan ayudar.
Sé fácil contigo mismo.
Estás lidiando con mucho. Tanto como puedas:
• Haga un horario diario.
• Se adhieren a las rutinas.
• Dormir lo suficiente.
Puede estar cansado de estar juntos todo el tiempo sin descansos. Los ánimos pueden acortarse.
• Está bien tomar un descanso y recuperar el aliento.
• Llame a un amigo o familiar para obtener ayuda.
• Use la siesta de su hijo para relajarse. O tenga un "tiempo de silencio" familiar todos los días.
Sé fácil con tus hijos ahora mismo.
Con todos estos cambios, incluso los niños pequeños pueden tener dificultades. Pueden ser quisquillosos. Es posible que ahora tengan problemas para ir al baño. Pueden comenzar a despertarse en la noche nuevamente.
Piense en lo que su hijo puede necesitar.
• Pueden necesitar abrazos adicionales o un buen llanto.
• Juega y canta con ellos.
• Mantén la calma y dales una rutina estable.
• Acurrucarse con ellos a la hora de acostarse y leerles un cuento.
• Bríndeles el amor y la atención que necesitan.
Estamos en esto juntos.
Llame a Salud al (831) 728-0222 si necesita ayuda. Podemos:
• Haga que un consejero de Salud hable con su hijo.
• Hable con usted sobre la crianza de los hijos.
• Ayudarte a encontrar comida y ropa.
• Ayudarlo a solicitar otros beneficios.
• Brindarle la atención médica y el asesoramiento que necesita.